アトピー肌には麦茶が合う気がしています

学生の時は麦茶をよく飲んでいました

アトピー体質になってから２０年くらいが経過しています。私がアトピー体質と診断されたのは学生の頃でした。当時は体育の授業や部活もあったことから、汗を掻いてそのままにして置くことが一番アトピーが悪化していたように感じます。

学生の頃の飲みのは定番がお水と麦茶だったのですが、水筒には決まって麦茶を入れていっていました。しかし当時はま麦茶が身体にもアトピー肌にもどれだけ良いかを把握できないまま、何となく飲むものは麦茶だった気がしています。

時が流れて、社会人になってからは、極端に麦茶を飲むことが少なくなりました。それこそ真夏に実家へ帰ると祖母が煮出してくれている麦茶を年に１～２回飲む程度になりました。

しかし、結婚や妊娠をして、アトピーの症状が悪化した時に食べ物や飲み物に気をつけてることを真剣に始めました。当時、よく飲んでた飲み物は炭酸のジュースと紅茶、珈琲、緑茶でした。学生の頃の様に水や麦茶を飲むという事は殆どなくなっていました。

しかし、とある皮膚科クリニックへ行った時に麦茶が肌にもアトピーにも凄く良い飲み物だという事が分かったのです。私が通った皮膚科クリニックは薬以外でも生活スタイルや口に入れるもの見直しでアトピーを軽減させていくという事に力を入れているので、私もやれる事は試してみました。

そこでクリニックお勧めの麦茶がどの様に肌やアトピー肌に良いのかを調べてみる事にしたのです。麦茶には身体の熱を冷ます効果がある。

麦茶には身体の熱を冷ましてくれる効果があるそうなので、昔から夏場に飲まれることがよく理解できました。身体に熱がこもると痒みが増すので、特に夏場に麦茶は飲んだ方が良い事が分かりました。

麦茶の効果

美肌効果

麦茶を飲むことで紫外線を浴びると発生する、活性酸素を抑える作用があるとされています。

胃の粘膜を保護する。

アトピー体質の人は胃腸は弱い人が多いと言われています。私もその中の１人です。麦茶を飲むことで、胃の粘膜が保護されるそうなので、胃に負担がかかるカフェイン飲料の飲み物より、麦茶を飲むことが胃腸のためにも良い事が分かります。

またその他にも麦茶には、むくみを解消してくれたり、デトックス効果も期待できるというので、出来たら夏だけななく一年中を通して麦茶を飲むことが大事だと感じます。

私は冬場は麦茶を温めて飲んでいますが、冷やして飲む麦茶とはまた一味違って香ばしさを感じて好きです。これからも麦茶は手軽に飲めて身近にある飲み物としても活躍してくれそうです。
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