アトピーの原因はストレスでした

小さいころからアトピーでした

私は小さいころから、アトピーに悩まされていました。シャンプーやボディーソープも、肌に優しいものを使用して、食べ物にもかなり、気を使っていました。給食ではなく、お弁当を持参していたほどです。そのおかげか、中学生あたりから、だいぶ良くなってきました。
そして、自分がアトピーだとすっかり忘れかけてきた頃、また、アトピーが再発してしまったのです。

ちょうど、社会人になりたての頃です。私の仕事は、とても忙しく、ストレスの多い職場でした。会社に入ってから、なんとなく、肌の乾燥を感じ始めていました。最初は、普通の保湿クリームでケアしていたものの、その乾燥は、どんどんひどくなり、痒みも増してきました。

しかも、特にひどかったのが、手足の関節です。最初は気付かなかったのですが、乾燥にしてはひどいし、痒みも止まりません。そして、アトピーが再発してしまった事に気づきました。

ステロイドで治療

小さい頃、本当に辛いと思っていたので、すごくショックでした。とりあえずと思い、皮膚科に行き、軽いステロイドと保湿剤をもらい、治療をする事にしました。ステロイドは、できれば使いたくないと思っているのですが、悪化が進行しているので仕方ありません。

そんな感じで、ケアを続けていたのですが、全く良くなる兆候は見えません。

アトピーが原因で会社を辞めました

仕事は、更に忙しくなり、それにつれ、アトピーも更にひどくなっていきます。そして、恐れていた状態になってしまいました。顔にも症状が現れ始めたのです。最初は、髪の生え際やおでこに痒みが出始めたので、不安でした。その不安は的中して、顔全体がカサカサしはじめ、痒みがとまりません。

それでも、メークをして仕事に行きました。本当に辛かったです。痒いので触ると、メークもボロボロ、肌もボロボロ。仕事だけでもストレスなのに、肌もひどくなってしまい、人に会うのも、気が遠くなりました。そして、迷ったのですが、最終的に会社をやめることになってしまいました。

アトピーの原因はストレスでした

おそらく、アトピーの再発の原因はストレスだったようです。会社をやめることを決めた途端、痒みが不思議なくらい落ち着いてきました。
そして、肌もだんだんと以前のように戻ってきました。アトピーが落ち着いてきた事で、気持ちも楽になりました。

アトピーとストレス

現代人は、精神的なストレスを多く抱えています。学校でも、仕事場でも、人間関係で悩んでいたりすると、そのストレスをうまく吐き出すことができればいいのですが、例えば友達と遊んで発散したり、買い物に行ったり、本を読んだり、趣味に使ってもいいですし、そんなストレス発散方法で十分なのですが、それが出来ず、ずっと悩んでいると、知らず知らず、肌を掻いていたなんてこともあります。また遅くまで仕事などしていると、寝る時間が減り、ストレスになったりもします。

アトピーの人は、やはり大切なのは、ストレスをためないで、規則正しい生活をして、食べ物には気をつけて、野菜を多めに摂って、体に優しい生活を心がけることがとても大切だと思います。頑張りすぎないことです。肌がアトピーで傷ついてしまうと、それがかなりのストレスになって、さらにアトピーをひどくしてしまうことも。特に女子は悩んで悩んで、引きこもてしまうこともあります。

それくらい見える部分に症状がでてしまうアトピーはストレスになるのです。これはやはりアトピーになったことのない人には理解が難しいかもしれませんが、よく「アトピーですか、大変ですね」と美容院などにいくと、美容師さんに話題にされてしまうことがあるのですが、これもストレスになってしまいます。

心配されても、治すのは私自身なわけだし、完治は難しいので、アトピーでない人に心配されても、がっくりと来てしまいます。様々なストレスがアトピーの原因になってしまうので、アトピーの人は、ストレスにのまれないように、自分の体調とよく相談して、生活していくことをお勧めします。

アトピーは、食べ物や体質にも原因はありますが、気持ちとも大きくつながっているようです。なかなか、ストレスをなくすのは、難しい事ですが、それ以来、ストレスがたまらないように工夫するようになりました。そして、痒みがちょっと出始めたと思ったら、ストレス発散に力を入れて、悪化しないように気をつけています。
＜この記事はアトピーの方の体験談です＞