アトピーで抜け毛になってしまうのは・・・
アトピーは皮膚の病気と言うメージがありますよね。しかし、悪化している時期には「抜け毛」も症状として表れてきます。気持ちのダメージも大きい抜け毛ですが、あまり怖がらずにケアをしましょう。
アトピーの場合、肌のターンオーバーがうまくいかなかったり体内の老廃物が皮膚に押し出されたりと、肌がぽろぽろはがれていきますよね、これを落屑と言い、アトピー改善のための重要な道筋でもあります。
そして頭皮も皮膚の一部のため、生まれ変わりが必要です。その流れで、髪の毛も抜けていくことがあります。また頭皮にアトピーができている場合は、かさぶたと一緒に髪の毛が抜けることも多いです。頭皮が弱ってると毛根も弱っています。それよりも固いかさぶたに引きずられて大量の抜け毛が発生してしまうのです。
特に脱ステロイド治療をしている場合には抜け毛は避けては通れません。以前、液状のステロイドを頭皮に塗った経験がある場合は影響も大きいです。髪の毛と同じく、眉毛が抜けてしまう人もいます。いかに肌がハイスピードで変わり、再生しているかわかりますね。
このように、アトピーが悪化している時には残念ながら抜けること自体を止めることは難しいです。脱皮の一環と思うようにしましょう。そして、抜けてしまった髪の毛は、肌が強くなると必ずまた生えてきます！
アトピーで抜け毛が多くなってしまったら
体内の老廃物がデトックスされる過程で、一緒に髪の毛が抜けていると前向きに考えましょう。そしてできることは、体の助けになることをしてあげる、ということ。例えば、食事から摂った栄養分は、皮膚や髪に行き届くのは一番最後になります。なぜなら生命維持には関係のない場所だからです。つまり栄養状態が悪かったり、ジャンクフードばかり食べていると髪の毛を作り出す栄養が不足してしまいます。
だからこそ、しっかりと栄養バランスの良い食事を摂ることが大切です。髪の毛も肌もタンパク質からできています。食べ過ぎは問題ですが、良質のタンパク質を多少食べることはアトピーの改善に役立ちます。また、炭水化物もしっかり食べましょう。糖質制限などをしていると、髪の毛には良くありません。
さらに運動も効果的です。血行を良くすることで新陳代謝を促し、肌や髪の毛の再生を助けることができます。
このように、今抜けてしまった髪の毛が半年後にはしっかり生えてくることのサポートをしてあげることが大切です。どうしても見た目が気になる場合は、ウイッグなどを使ってしのぐこともできますよ。前向きに考えて行きましょう。