アトピーの人が日常で気を付けること

アトピーに漢方

長引いてしまうアトピー性皮膚炎に対しステロイド剤によるコントロールに不安がある方、自然療法を考える人に漢方は体に優しく辛い肌を改善してくれます。そして皮膚と腸は密接で皮膚をきれいにするには腸を整えることが大事。

胃で消化されたもの波長で吸収され血液を介し全身の細胞に運ばれて腸壁はバリア機能があって体の６割以上を締めてる目寝黄機能が集まります。胃の消化力や腸壁のバリア機能が落ちれば、未消化のたんぱく質や農薬などからにとって異物となる化学物質が体内に入って免疫反応がおきます。この反応に狂いが生れ自分の体を攻撃して傷つけるのがアレルギー。ストレス、生成された砂糖は、どれも胃腸を冷やし血の巡りが悪くなり、腸内環境や腸壁バリア機能が低下。

そして、血液ちゅう白血球は免疫機能をつかさどって体を異物から守ります。血液が汚れれば免疫機能が十分発揮できず、体温は１度下がれば免疫力３割低下し体温３５．５度が恒常的に続けば排泄機能が低くなりアレルギー症状が出ます。

そして、弱ってる肌に対し炎症を沈めて水分補給をして熱を冷まします。浸透力が強いケアは肌に負担があって、優しく保護して冷やしましょう。そして強い炎症が静まってもしばらくかゆみが続いて炎症を鎮めながら保湿に力を入れます。

日常生活で気を付けること

肌の乾燥はかゆみを強くして水分補給、クリームでしっかり保湿します。日によって肌の調子が変わりますが、焦らず取り組んでください。症状が一時的に軽くなったり消えてる時期が寛解期で症状が落ち着いてますが、必ずしも完治した状態でなく再発することもあり、肌が乾燥すれば悪化しやすく肌に合うスキンケアで保湿して力をつけましょう。

漢方は冷え性改善など体質改善に取り組むといい時期。肌トラブルの原因は化学物質などの影響があって、シャンプーは頭皮に直接触れるもの値段以外に成分を吟味しえらび、合成界面活性剤など避けてください。

デリケートなところの肌に直接ふれる生理ナプキンの原料は、紙でなく石油由来のプラスチックや給水ポリマーなどで、自宅にいる時だけでも布に変えてみましょう。

そして味噌、納豆など日本古来の発酵食品など食物繊維は腸の働きを高めて体に取り込んだ毒素排出を助け、運動、漢方で体内をあたため汗をかけば体内の化学物質などいっしょに体外に排出できます。症状を抑えてくれる薬はいいですが、その多くは化学物質で長い目で見れば体に蓄積されます。注意しましょう。
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