亜鉛不足でアレルギーに
食物性アレルギーは亜鉛が不足している起こる？ アトピー性皮膚炎になる原因はいろいろと判明してきています。その一つには食事の際に亜鉛が十分量摂取できていない事も挙げられます。ここではアトピーなる原因が亜鉛である理由を説明していきます。
亜鉛の働きの一つには体内でたくさんの酵素を作る事です。消化酵素もその一つで遺産やタンパク質、分解酵素を作る時にも大事な成分になります。ですから亜鉛が足りなくなるとタンパク質を消化する力が落ちていきます。
この事によりアミノ酸までしっかりと分解がされないまま、腸から血液中に吸収されます。ところがこの体内の免疫細胞はこの十分に分解されなかったタンパク質を、異物とみなします。排除しようという反応が起こり抗原抗体反応を起こします。これが植物アレルギーの正体です。
また亜鉛は亜鉛はアトピーや喘息などを抑えるプロスタグランジンというホルモンの生成にも関与していて、亜鉛が足りなくなるという事はアトピーや喘息体質のような免疫異常が起こりやすくなると言えるのです。
現に医療の現場ではアトピーの治療に亜鉛が使われることも珍しい事でありません。またアトピー性皮膚炎の人にとってはコラーゲンの生成も重要な事です。子のコラーゲンを作る時にも亜鉛は関与しています。さらにアトピー体質の人がかかりやすい、ウイルス性の皮膚病からも亜鉛は守る働きがあります。
亜鉛を摂取する
亜鉛をしっかりと吸収させる必要がある アトピーになる人やアレルギー疾患を患う人は、体型的にはやせ型の人が多いようです。この理由はアトピー性皮膚炎やアレルギーを持つ人は腸の弾力が弱くて、栄養素を吸収する力が不足しているからです。
さらに栄養素の吸収力が弱い事に加えて、腸の機能も弱くて下痢や便秘などになる可能性が高い事もアトピーの人の特徴と言われています。 腸の機能が弱い事が原因で、必要な栄養を食事で補っても下痢などになり体内に吸収される事がありません。
またアトピーを改善するためには亜鉛だけでなくて、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルやビタミン類も全般的に摂取する必要があります。1日の食事の中で亜鉛が不足がちな人はサプリメントなどを摂取して必要量、体に取り入れるのも手ですね。
アトピー性皮膚の人は日々いろいろな事を我慢して生きているものです。化粧をしたくてもできない、人と会うのも嫌になる。食べたいものが食べられない。治療費もかかるなど。もう早くアトピーから解放されたい、と強く願っている人がほとんどでしょう。アトピーを治すための方法は一つではなくて、いろいろな方法があります。自分に合う方法が見つかるまでいろいろな事を試してみてもいいかもしれませんね。
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